1、缺鋅的孩子最重要的是食補(bǔ)。

【資料圖】

2、畢竟藥物是有副作用的。

3、如果缺鋅嚴(yán)重，還可以選擇藥物進(jìn)行治療，如葡萄糖酸鋅或甘草酸鋅。

4、鋅是人體內(nèi)重要的微量元素。

5、如果缺鋅不嚴(yán)重或者沒(méi)有預(yù)防作用，一般來(lái)說(shuō)食補(bǔ)就夠了。

6、多吃富含鋅的食物，如牡蠣、青魚(yú)、蝦皮、紫菜、黑芝麻、花生、豬肝等。

7、這些食物含有大量的鋅，都是我們平時(shí)吃的東西。

8、一般來(lái)說(shuō)，缺乏的程度不會(huì)特別嚴(yán)重。

9、值得注意的是，食補(bǔ)有個(gè)缺點(diǎn)，比較慢。

10、另外，每個(gè)人的腸胃吸收功能不同，有些人甚至覺(jué)得很難補(bǔ)。

11、所以，對(duì)于缺鋅嚴(yán)重的人，或者想快速補(bǔ)鋅的人，應(yīng)該補(bǔ)充補(bǔ)鋅劑，也就是上述的藥物。

12、另外，飲食上需要注意葷素搭配和粗細(xì)搭配，這樣補(bǔ)鋅的效果可能會(huì)更好。

13、以上問(wèn)題僅供參考。

14、具體用藥和治療請(qǐng)參考醫(yī)生面對(duì)面咨詢。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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